首页

湘香女王定制视频

时间:2025-06-01 05:55:41 作者:端午节“养阳驱邪”正当时 专家:“湿热寒”交织需留意 浏览量:47987

  中新网济南5月31日电(周艺伟 祁建月 刘宇)作为中国首个被列入人类非物质文化遗产代表作名录的节日,端午节源远流长、内涵丰厚,而当艾香裹着粽香漫过街巷、檐下菖蒲艾草随风摇曳时,端午节习俗与中医药养生智慧悄然发生共鸣。

吕翠霞(右)在为病人诊脉。周艺伟 摄

  “端午节在‘五运六气’中的‘三之气’期间,呈现湿热交织、阴阳交争的特征,民众需特别注意健康防护。”山东中医药大学教授、山东新中鲁中医医院坐诊专家吕翠霞表示,今年“三之气”(阳历5月21日至7月21日)主气为“少阳相火”,客气为“厥阴风木”,木火相生,这一期间天气偏热、气候多变,同时湿气当令,烈日炎炎与雷雨交加并存,湿热与寒湿交替。

  “端午节是一年中阳气最盛的一天,随后渐衰,阴气始生,人体容易出现阴阳交争的失衡状态。”吕翠霞表示,这个时节,暑热、湿毒、风寒之邪交织,易引发高热、湿疹、肠胃炎症、关节疼痛等病症,且湿邪黏滞,病邪难愈,需格外注重养生调理。

  吕翠霞称,阳气是人体健康的根本,正如《黄帝内经》所言,“阳气者,若天与日”,而端午时节正是“春夏养阳”的关键期。“越是炎热时节,越要警惕寒邪侵袭,要合理使用空调、控制生冷饮食,可通过适度晒太阳、督灸等方式温通经络、驱散寒湿,也可食用绿豆、红小豆、扁豆等清理湿热。”

  “端午节前后养生,还需兼顾‘祛湿热’与‘防寒湿’,根据自身体质科学调理,方能达到顺时养生、扶正祛邪的效果。”吕翠霞提醒说,此外,夏季昼长夜短,人们宜“晚睡早起”,中午适当小憩,调整作息以顺应天时。

  谈及端午节习俗中的中医药智慧,吕翠霞表示,艾叶性味辛温可散寒,是“纯阳之品”,端午时节悬挂艾草,其香气可驱散秽浊、驱虫解毒,艾灰亦有止血解毒之效。“菖蒲同样辛温芳香,兼具化湿开胃、开窍醒神之功,雄黄则为‘阳性矿物’,外用可驱虫避毒,但内服需在专业医师指导下进行。”(完)

展开全文
相关文章
重磅!《创新引领·国安砺剑》:“十大公民举报案例”专题展播

9月11日消息,福州市住房保障和房产管理局、福州市不动产登记和交易中心联合发出《关于进一步促进房地产市场平稳健康发展的通知》。

漫步校园,紫藤花开,书香扑面。教室、廊道、楼梯间皆设有读书角,让学生处处有书读、时时可阅读;晨诵、午读、暮吟,保障学生每天至少阅读一小时。

以军参谋长称“深度打击”叙利亚 叙政府反应总体克制

望都县县长李红彬称,近年来,该县以构建现代辣椒产业研发、生产、加工、营销等产业体系为主线,科学整合全县辣椒产业资源,精心谋划实施了一批辣椒产业项目,加快推进辣椒富民强县步伐。该县将以此次大会为契机,做大“望都辣椒”区域品牌,实现当地企业与全国育种、栽培、生产、加工、销售、采购全产业链企业的深层次链接,启动辣椒博览园建设,全力打造京津冀地区具有影响力的现代农业和绿色食品产业高地。

甲辰年恭拜轩辕黄帝大典在台湾桃园举行

也要看到,当前我国绿色转型正在进入攻坚期,一些新矛盾老问题相互交织,给我国经济平稳运行带来挑战。宏观层面看,我国能源结构偏煤、产业结构偏重、环境约束偏紧的国情没有根本改变,生态环境质量稳中向好的基础还不牢固。微观层面看,部分传统高耗能、高排放企业面临技术升级、资金投入、市场竞争等多方面困难,绿色转型的意愿不强、能力不足,一些战略性新兴产业在核心技术上面临“卡脖子”问题,影响产业链供应链稳定运行的风险有所加大。

解决大党独有难题的根本之策

“褒美进士芋”的原产地区域为厦门同安区汀溪镇褒美村、古坑村、路下村,位于汀溪水库下游的冲积小平原,水源充沛、水质清澈、灌溉方便,肥沃的黑土有助于植物聚集钙、磷等微量元素,得天独厚的地理环境和气候条件、传统优良的粪肥施用技术令出产的芋头具有细腻柔软、久煮不糊、鲜香粉糯、回味甘甜等特有品质。

相关资讯
热门资讯